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ウォーキング推進事業 「楽笑健歩」

更新情報
ウォ­ーキング推­進事業 「­楽笑健歩」

 1日にどのくらい歩いていますか?

 ウォーキングは、健康づくりはもちろん、生活習慣病予防、認知症予防など様々なよい効果が望めます。

 1日の歩数を知ることから始め、今より1000歩(+10分)多く歩くように心がけ、健康づくりに取り組んでみましょう。

 

<内容>

 希望される方に、歩数計やスマートウォッチを貸し出しますので、町健康子育て課までお問合せください。

 

<対象者>

 川西町民


<その他>

・日々の歩数を記録されたい方は、記録表をご活用ください。歩数記録表はこちらエクセルファイル(189KB)

川西ダリヤパークゴルフ場でウォーキングを行う、「ぐるりウォーク+10」を実施しています。詳細はこちら

・健康づくりに取り組まれている方は、「健幸マイレージ」に申込できます。詳細はこちら


この記事に関するお問い合わせ先

担当課/ 健康子育て課 健康グループ
TEL/ 0238‐42‐6640
MAIL/ メールによるお問い合わせ